Nytt år, ny start - og en ny fase for Ren Munn
Et nytt år forbindes gjerne med nye muligheter, nye tanker og nye rutiner. For Ren Munn markerer 2026 starten på en ny fase.
Det har vært stille en periode og det har vært helt bevisst og helt nødvendig. Mitt fokus har ligget andre steder i livet, og pausen har gitt rom for refleksjon, faglig utvikling og nye ideer. Noen ganger er det nettopp avstand som trengs for å se klarere og bygge noe bedre enn det som var.
RenMunn har ikke stått stille, den har vært i modning.
Pauser som gir fremdrift
I en tid der kontinuitet ofte blir sett på som det viktigste, snakker vi for lite om verdien av pauser. En ønsket pause kan gi overskudd, perspektiv og ny motivasjon, enten det gjelder egne prosjekter eller personlige rutiner.
Dette gjelder også innen tannhelse.
I mitt arbeid som tannpleier møter jeg daglig mennesker som strever med å opprettholde gode rutiner hjemme. Ikke fordi de ikke vet hva som er riktig, men fordi livet er hektisk eller er i endring. Fokus flyttes og energi prioriteres annerledes. Rutiner faller bort og havner i bakre rekke.
Det avgjørende er ikke at rutinen glipper, men hvordan og når du kommer tilbake.
Nytt år og en ny start - men på en realistisk måte
Nyttårsforsetter er omdiskuterte med god grunn. Mange setter for høye krav, for raskt. Resultatet blir ofte dårlig samvittighet fremfor varig endring.
Både i arbeidet mitt med pasienter og i utviklingen av Ren Munn er én erfaring tydelig:
Varige rutiner bygges gradvis.
Et nytt år bør ikke handle om perfeksjon, men om justering. Små grep og en ny struktur. Et nytt og økt fokus på det som faktisk er gjennomførbart i hverdagen.
Rutiner i endring
Renholdsrutiner i munnen speiler ofte resten av livet. Når strukturen i hverdagen endres, gjør tannstellet det samme.
Derfor må vi slutte å snakke om rutiner som enten “på plass” eller “mislykket”.
I stedet bør vi:
- normalisere at rutiner varierer over tid
- senke terskelen for å starte på nytt
fokusere på kontinuitet over perfeksjon
En pause fra rutiner trenger ikke være negativt. Brukt på riktig måte kan den gi ny motivasjon, bedre forståelse og en mer bærekraftig tilnærming både for pasienter hjemme og for oss som fagpersoner.
Å lære nye rutiner tar tid
Å etablere nye rutiner for munnhygiene tar tid. Før tannpuss og mellomromsbørster blir en naturlig del av hverdagen, vil det være perioder der det glipper. Det er forventet.
Det viktigste er ikke et feilfritt mønster, men evnen til å hente seg inn igjen. Å gi deg selv rom for å snuble, gjør det lettere å fortsette. Romslighet gir bedre forutsetning til varig endring.
En ny drakt for Ren Munn
Med det nye året kommer også nye planer. Ren Munn går inn i en ny fase med videreutvikling av innhold og en oppdatert visuell og faglig profil.
Målet er det samme som alltid:
Å formidle tannhelse på en forståelig, realistisk og motiverende måte, uten pekefinger og med faglig tyngde.
Dette er en restart og en videreutvikling!
Og det starter nå!
Les mer om forebygging:
